「本」 一覧

この本は自己啓発の中でもﾄｯﾌﾟｸﾗｽの名著です。 ﾈｽﾞﾐに置き換えた物語は子供から大人まで勉強になります。 私は30回以上は読んでいます。 子供たちにも小さい時から読み聞かせています。 現状に満足 ...

著者は「過食」による健康への悪影響に警鐘を鳴らしています。それというのも医学が進歩しているにも関わらず、癌患者の増加が止まらないのです。 2016年にはノーベル医学・生理学賞を受賞した大隈良典博士が飢 ...

先日、運動による効果を調べるために図書館へ行きました。 最近では運動と脳機能とが密接に関連していることについての本が特に多く出版されています。 そこで皆さんにお勧めしたい有益な本を紹介します。 それが ...

この本は普遍的な人生の哲学、道徳の内容です。 全て「ごもっともです」と言わざるを得ません。 この本は私が数少ない小さい時から大事にしている本です。 時代に左右されない後世まで読み継がれていくのはやっぱ ...

最近メディアでも目にすることが多くなってきたADHD(多動・衝動性、不注意を特徴とする障害)です。 お笑い芸人の不祥事で「あの人ADHDらしい」という噂も流れた程です。 先天的な脳の発達障害の一つとさ ...

今書店で一番話題の本が今回おすすめする LIFE SPAN 老いなき世界 です。9月に発売してから売れ過ぎてしまっているようです。 流行りのものは気になってしまう私は分厚い本を手に取って 「読めるかな ...

先日図書館で興味深い本を見つけました。 健康な日々を送るにはどうすればよいか。 食事に気をつけるべきか、運動を定期的に行うべきか。 それらは勿論大事ですがそれよりも大事なのは 食べ過ぎないことだ と言 ...

最近は空前の筋トレブームです。 芸能人や著名人の間でも筋トレに励んでいる人が増えています。 コロナ禍でステイホームが叫ばれていてこの機会に断捨離する人やダイエットに励む人が増えています。 そこで今回は ...

私たちは脂質と糖質に間違ったイメージをもっています。 これを知れば体調を良好に保つことが出来るし、ダイエットも効果的に行うことができる。 正しい脂質と糖質の知識を知ることができます。 著者自ら生まれな ...

メンタリストDaiGo さんのYouTubeをよく見ている私です。 有益な情報を発信されていて再生回数ももの凄いです。 そこで度々出てくるのが「ザ・コピーライティング」です。 DaiGo さんが一番推 ...