今回私がおすすめするのは口腔ケアの歯磨き粉とマウスウォッシュです。
かかりつけの歯医者の歯科衛生士さんが当時おすすめしてくれてそれから口腔の悩みが大分減りました。
歯磨き粉はコンクールジェルコートFです。
ネットでもおすすめの歯磨き粉で必ずランキング上位にあげられています。
良い点は
・フッ素コートです。口腔内の酸性による歯のカルシウムの溶け出しを防いでくれます。
・泡立ち剤ではなくジェル状なので1本1本しっかり確認して歯を磨くことができます。泡立ち剤だと磨いた気になって大雑把になります。
・研磨剤なしです。磨き過ぎによる歯や歯茎を傷つけることを防ぐことができます。私は強く磨き過ぎる癖がありました。当時の研磨剤入りの歯磨き粉により歯茎が下がってしまいました。コンクールジェルコートFにしてから歯茎の退縮は無くなりました。
コンクールジェルコートFは虫歯や歯槽膿漏には大変役に立ってくれています。今の歯磨き粉はホワイトニング効果があるものも多いですがコンクールジェルコートFはホワイトニング効果はありません。
今の歯磨き粉はフッ素の含有量がコンクールより多い商品が有ります。しかし研磨剤が入っていたりします。コンクールでも十分なフッ素含有量ですし、研磨剤が無くトータルでみると歯磨き粉としての能力はかなり高いです。
更に性能が高いコンクールリペリオと言う商品がありますがコンクールジェルコートFで十分です。
虫歯や歯槽膿漏は殆どが磨き残しが原因です。なので磨き残しが起こりやすい歯と歯の隙間のケアが肝です。なので歯ブラシと共に歯間ブラシとフロスの併用が必須です。フロスを軽く通すだけでも歯ブラシだけより全然違います。
私は更に朝晩には歯磨き後にはマウスウォッシュにもこちらを使用しています。この商品も歯科医には評判です。
是非参考にして貰えれば幸いです。