先日、出張先のドラッグストアに立ち寄るとinstagramで話題の「BASEFOOD」ベースフードを発見して思わずレジへ直行しました。
一食をこれ一つで置き換えるだけでストレスなしに簡単にダイエットができるし、お財布にも優しい商品です。
ベースフードは1つで1日に必要な栄養の3分の1を補うことができる商品です。
ステイホームで大きく膨らんでしまった体にはこれしかありません。
プレーンやチョコレートやメープルやカレーなどお好みの味があります。
一日に必要な栄養素を含んでいるのでお腹が空きにくくなります。
栄養の無い炭水化物(パンやパスタや白米)を食べると栄養素が無い割に高カロリーなので、直ぐに空腹感を生じてまた食べてしまうことで太ってしまいます。
その点BASEFOODは十分な栄養素が含まれているのと、若干ですがパサパサしていて美味しさは抑えているのでパクパク食べることがないので口の中でしっかり咀嚼することができて満腹感が得られます。特にプレーンは味がしないので初めての方はメープルかシナモンかカレーかチョコの味から始めるのがお勧めです。
プレーン
中身は
チョコレート
見た目は美味しそうです。
トースターで温めるとパサパサが抑えられて、より美味しくなります。
ダイエットのポイントは1日の消費カロリー以上を絶対に摂取しないことと、それを継続し続けることです。
一日一食をベースフードに置き換えることで確実にダイエットできます。
是非お試しください。